Tag: ciclismo

by Giulia

GF Milano Continental: il mio racconto

GF Milano 9 settembre 2018 - percorso lungo 113 km ..quel fuorigiri iniziale che forse un po’ ho pagato. Ma vuoi mettere l'adrenalina che si prova mentre stai nella prima parte del gruppone, dove ci sono quelli forti, dove vedi la testa ed anche le motostaffette. Il gruppo ti trascina a 50km/h in pianura... fai
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by Giulia

ENERGIA digeribile: ecco la mia barretta di riso

Premessa: non sono né nutrizionista, né esperta in alimentazione, né medico. Vado in bici da 3 anni, faccio Granfondo, mi piace e mi diverto. La ricetta che vi propongo è nata perchè durante gli sforzi, soprattutto durante le gare faccio molta fatica a mangiare i solidi (barrette, per intenderci); ho provato a farle in casa
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